SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak pompy

  • Nowy krytyka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Takze Mam 21 lat chodz niski jestem z 172 cm wzrostu waga 55kg i wacha sie do 56 kg na silowni ogolem cwicze 3 miesiace z malymi przerwami poniewaz brak motywacji a nie raz poprostu czasu takze przejde do konkretow jak i przepraszam za brak przecinkow kropek jak i polskich znakow mieszkam za granica i tak sie poprostu juz nauczylem pisac Takze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2014-04-15 23:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przełamać "niemoc"

    Temat
    Plany treningowe

    [...] działało jak trzeba,bo mimo,że szczupły jestem to poszło w masę i mięśnie a no i na każdym treningu pompa,że aż mięśnie rozrywało.No i po 3 miechach trening juz drugi i brak siły w połowie treningu i brak pompy,no i ustał wilczy apetyt,jest normalny,że tak powiem. Dieta zróżnicowana,ryby,nabiał,jaja,węglowodany,zresztą apetyt był to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2019-02-23 22:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spózniony odblok

    Temat
    Doping

    [...] na koniec. Niestety część ampułek okazała się być przewalona (czysty fake). Biłem go nic o tym nie wiedząc, dopiero po dwóch strzałach zorientowałem się że coś jest nie tak (brak pompy, źle samopoczucie, brak libido). Zostały jeszcze dwie ampułki ale nie ma sensu ich brać. Ostatnia injekcja z prawdziwego teścia była 5 dni temu więc z odblokiem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2015-07-03 20:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku a badania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w stanie dokładnie wykonywać oraz czuję, że nie czerpie 100 % zasobu siły przy powtórzeniach. Na przykład ćwiczenie na biceps sztangą płaską odczuwam mega dyskomfort i brak pompy w lewym bicepsie tak jakby przy tym ćwiczeniu działała tylko prawa strona. Co najlepsze widzę w lustrze, że lewy bark jest większy i twardnniejszy jakby był cały [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2017-01-22 13:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Posiadam kilka objawów przetrenowania tzn. - Brak ochoty na trening. - Zle samopoczucie. - Sredni apetyt. - Brak pompy. Ale zastanawia mnie czy mozliwe jest przetrenowanie przy potężnych zakwasach w miesniach cwiczonych?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-05-11 22:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan,silownia+bjj?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie wiem czy to nie poczatek przetrenowania). Z drugiej strony po terningu nie mam zakawasow, na treningach tylko lekka pompa(staram sie wykonywac cw technicznie, ale moze brak pompy jest zwiazany ze zla technika?). Dieta normalna,staram sie jesc 5 posilkow,duzo,zdrowo,wiecej bialka itp. Czy przy takim planie proponujecie jakies suple? Mam 17 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2005-03-29 22:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jade na prop (150mg eod) + tren acet 100mg eod) + winstrol (40 mg/ed). Do tego od ok 10 dni włączylem piramidalnie T3 do 50 mcg ed. I od tamtego czasu czuje się do dupy: brak pompy, zero twardości, niechęć do ćwiczeń, apatia. Wszystko mnie wk...ia (to pewnie za sprawa trenu i T3). Dodatkowo zacząłem się robić płaski a mięśnie są mało wyraźne. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2013-05-01 22:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wałek?

    Temat
    Doping

    [...] e10d mixa. wszystko spoko na mostku tak jak powinno być, od początku roku zacząłem innego mixa z innego źródła i innej firmy 700mg week i libido znacząco się pogorszyło i brak pompy na treningu, częste oddawanie moczu i sylwetka ogólnie się pogorszyła, waga stoi w miejscu z bicka może z 0,5 zeszło :) . jest inna możliwość niż wałek? :) chyba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-01-23 21:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na płaskiej 10/8/6/4 wyciskanie gryfu na płaskiej wąskim uchwytem 10/8/6/4 wyciskanie hantli na płaskiej 10/8/6/4 rozpiętki na płaskiej 3x10 i do tego tric. Wynikiem czego jest brak pompy zmęczenia i zakwasów jakbym w ogóle nie ćwiczył dla ciekawostki dodam że po 15 pompkach mój max klatka jest napompowana i cała czerwona... doradzicie mi coś?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2010-03-16 21:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino progesteronowe?

    Temat
    Doping

    [...] 12.5mg e3d ale zaczalem sie zle czuc - zmeczony,empatyczny,libido padlo. Pomyślałem ze prolke wystrzelilo i zjadlem 1/2 caba ale bez poprawy. Do tego wszystkiego doszło brak pompy na treningu i odezwalo sie gino w lewym cycu. Obstawiam ze estro tym aromasinem to wyzerowalem i dodatkowo poszedl ten cabaser, czy wyzerowane estro+prolka mogly [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2022-04-19 22:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie - dajcie rade.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczne od tego że ostatnio bardzo ciężko trenowałem 5 dni w tygodniu, pon klata, wt plecy sr nogi czw barki pt ramiona, w tym tygodniu czuje oznaki przetrenowania, znużenie, brak pompy takiej jak wczesniej , skracanie treningów - więc postanowiłem sobie zrobić tydzień przerwy z basenikiem 3 razy w tygodniu i pozniej 2 tygodnie na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2005-11-17 19:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabieranie masy mięśniowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i suplementacje kreatyną. W mniej więcej około 3 miesiące przybrałem w bicepsie z 33-37, w klatce piersiowej 96-103. Przytyłem może z 3-5 kg , i od jakiegoś czasu zauważyłem brak pompy takiej jak na początku, mięśnie zaczynały puchnąć itp a teraz nie czuje tego + masa stoi w miejscu. Dodam też że nie stosuje żadnej specjalnej diety,lecz staram [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2017-02-19 23:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack z bcaa lub bez

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobie zakupy za jednym razem. Zastanawiam się nad kilkoma opcjami. 1. Jakiś stack z bcaa(dobrze mi się ćwiczy na Bcaa) 2. GreenMagnitude (ekonomiczna wersja+ magnez, choć brak pompy)-nie wiem jak z zalewaniem? 3. Mono multipower lub Universal solo 4. Xplode+mono? Może być? Czy porcja Xplode musi być podwójna? i ile tam jest KREATYNY ? 5. Man [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2010-02-10 11:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu, aero po treningu 3x w tygodniu, dieta low carb. Lykam tp: evolution. Problem w tym ze nie chce sie trenowac, tp nie pizga nic a nic, komfort treningu jest zaden, brak pompy, sily itd co normalne na redukcji ale.. chcialoby sie czegos co by trzepalo jak jakis stack kreatynowy + no :> a ze to nie bardzo pasuje w taka redukcje wiec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2007-01-04 00:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekt uboczny?t3

    Temat
    Doping

    Heja, Pytanie, leci na cyklu cypio c3d 200mg/1ml i T3 w dawce 50mcg ed Do rzeczy, mam mega pompę, opisowo - po dwóch ćwiczeniach mogę sobie iść do domu bo jestem nabity jak skur@#@!. O co tutaj chodzi?, T3 powinno czyścić glikogen i powinno być odwrotnie - brak pompy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2017-04-06 19:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema :-) Mam pewien problem. Od czasu jak skończyłem technikum brakuje mi motywacji na siłowni.. W technikum ćwiczyliśmy w wiele osób, każdy każdego motywował po prostu aż się chciało ćwiczyć! Teraz sam na siłce cisne już 8 miechów. Tak przez 4 miechy dawałem rade jeszcze, ale później pojawiły się braki chęci, nieprzyjemny trening, czasami brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2014-01-07 18:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o bica

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wiec panowie mam takie pytanie.Ostatnio zrobilem kilka kg.I mam takie pytanie biceps przodem zrobil mi sie bardziej plaski mimo ze urosl troche .Z tylu wyglada lepiej niz wczesniej jest bardziej zaokrąglony do gory.O co moze chodzic?Czy to moze tak wyszedl?BRak pompy?Prosze o odp

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2010-03-18 22:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyzej 1-16 bold 400 week alpha pharma 1-12 enan unigen 12-17 prop unigen co z ph do tego moglbym dowalic ? cele sila, brak pompy, bo SW trenuje

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2011-05-20 19:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa

    Temat
    Doping

    witam, możliwe żeby tamoxifen powodował brak pompy na treningu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2015-06-16 22:18:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie w sportach siłowych

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] niż zalecano normy, co może być wyrazem predyspozycji do nadciśnienia. Nadciśnienie nie daje efektów w postaci bólu, w związku z czym jest często lekceważone. Tymczasem brak dolegliwości nie oznacza, że choroba jest niegroźna. Wysokie ciśnienie zmusza serce do wzmożonej pracy. W efekcie lewa komora przerasta, a następnie się rozszerza. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 20:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)